Saturday, January 17, 2015

Exercise Workout one

Exercise Workout One

Without equipment workouts collection with visual easy to follow guides for all fitness level..10 exercise a day.

       यह सभी EXERCISE के लिए जिम जाने के जरुरत नहीं है। ये सभी EXERCISE आप अपने घर पे ही  कर सकते हो। ये सभी EXERCISE १ मिनट -१ मिनिट से यथा शक्ति आप ३ मिनिट तक करे , दरेक  लेवल पे १ मिनिट का REST लेना जरुरी है। 

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