Heena Sangani आसन-प्राणायाम

बिना व्यायाम के शरीर अस्वस्थ हो जाता है,शरीर को चलाने के लिए जैसे आहार की ज़रूरत है वैसे ही आसान-प्राणयम आदि व्यायाम ज़रूरी है.नियमित रूप से व्यायाम करने से दुर्बल,स्वस्थ ओर सुंदर बन जाता है.मधुमेह,मोटापा,वात रोग.गेस,मानसिक तनाव ये सभी रोग का कारण शारीरिक श्रम का अभाव है.व्यायाम के कई प्रकार है इसमे आसन-प्राणायाम सर्वोतम है.

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Thursday, December 4, 2014

अखरोट के फायद्दे:(BENEFITS OF WALLNUT'S)

* helps to devlop brain function

* high in omega-3 fatty acisds to support the devlopment of the brain

* prevent it from deteriortin as you age

* help support your brain health

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Thursday, December 4, 2014

अखरोट के फायद्दे:(BENEFITS OF WALLNUT'S)